Phân tích HYROX: Monika Olesiak & Rafał Olesiak

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:18:46
Xếp hạng: #596
Xếp hạng AG: #145
Hạng: DOUBLES · OPEN

Monika Olesiak

Rafał Olesiak

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:37 (62%)

Stations24:46 (31%)

Roxzone5:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+9.6%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:01	165
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:20	523
Running 3	6:36	-
Sled Pull	2:58	197
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	2:41	108
Running 5	6:31	-
Rowing	4:26	150
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:30	227
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	3:21	211
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:29	54
Running Total	48:37	496
Roxzone Total	5:29	358

Phân tích HYROX: Monika Olesiak & Rafał Olesiak - Warszawa 01:18:46 | HyCoach