Phân tích HYROX: Melody Da Silva Sery & Ed Hartless - Warszawa 01:22:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Melody Da Silva Sery & Ed Hartless

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:56
Xếp hạng: #744
Xếp hạng AG: #151
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melody Da Silva Sery

Ed Hartless

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:45 (60%)

Stations27:20 (33%)

Roxzone5:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+3.7%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:08	305
Running 2	6:21	-
Sled Push	1:47	107
Running 3	6:43	-
Sled Pull	3:29	417
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	2:53	168
Running 5	6:59	-
Rowing	4:59	554
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:23	106
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:26	536
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:15	396
Running Total	49:45	537
Roxzone Total	5:56	442