Phân tích HYROX: Kamil Pierzchalski & Ilona Postek và 2 người khác - Warszawa 01:06:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kamil Pierzchalski & Ilona Postek và 2 người khác

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

Tổng thời gian: 01:06:29
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #8
Hạng: RELAY · OPEN

Kamil Pierzchalski

Ilona Postek

Aleksandra Szkiłądź

Daniel Walasek

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:47 (52%)

Stations27:22 (41%)

Roxzone4:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+6.5%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:00	7
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:21	15
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:16	20
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:53	18
Running 5	4:55	-
Rowing	4:34	24
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:57	37
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:32	21
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:49	15
Running Total	34:47	14
Roxzone Total	4:24	18