Phân tích HYROX: Andre Luiz & Gabriel Mathias - Rio de Janeiro 01:13:19 | HyCoach

Andre Luiz

Gabriel Mathias

HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30THÁNG 1120252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:01 (55%)

Stations28:16 (39%)

Roxzone5:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+8.4%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:05	65
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:07	54
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:31	62
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:08	69
Running 5	5:22	-
Rowing	4:24	52
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:36	41
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:25	70
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:00	56
Running Total	40:01	46
Roxzone Total	5:06	52