Phân tích HYROX: Paweł Pawełko & Szymon Pawełko - Poznan 00:59:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paweł Pawełko & Szymon Pawełko

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

Tổng thời gian: 00:59:45
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Paweł Pawełko

Szymon Pawełko

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:26 (56%)

Stations22:35 (38%)

Roxzone3:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+6.3%2.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:47	37
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:48	18
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:02	9
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:13	29
Running 5	4:13	-
Rowing	4:02	25
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:28	24
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:58	27
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:17	2
Running Total	33:26	41
Roxzone Total	3:50	64