Phân tích HYROX: Niels Willborn & Lars Willborn - Poznan 01:09:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Niels Willborn & Lars Willborn

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:09:54
Xếp hạng: #100
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · PRO

Niels Willborn

Lars Willborn

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:43 (57%)

Stations25:32 (36%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+6.0%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:50	60
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:54	37
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:23	31
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:17	38
Running 5	5:08	-
Rowing	4:17	77
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:50	123
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:39	94
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:22	115
Running Total	39:43	115
Roxzone Total	4:43	115