Phân tích HYROX: Sylwia Chrzanowska & Edyta Smith - Poznan 01:07:32 | HyCoach

Sylwia Chrzanowska

Edyta Smith

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:30 (53%)

Stations27:45 (41%)

Roxzone4:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+7.5%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:23	22
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:41	69
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:02	30
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:57	15
Running 5	4:29	-
Rowing	4:49	31
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:44	21
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:32	33
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:37	13
Running Total	35:30	13
Roxzone Total	4:22	30