Phân tích HYROX: Selina Richards - Singapore 01:44:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Selina Richards

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

Selina Richards

Tổng thời gian: 01:44:07
Xếp hạng: #220
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Selina Richards

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:23 (51%)

Stations46:56 (49%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+11.3%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:38	182
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:08	93
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:56	107
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	6:54	130
Running 5	6:41	-
Rowing	5:57	172
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	6:01	353
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	5:35	108
Running 8	6:43	-
Wall Balls	7:47	138
Running Total	48:23	106
Roxzone Total	-	-