Phân tích HYROX: Hayden Ong

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:49:47
Xếp hạng: #297
Xếp hạng AG: #58
Hạng: SOLO · OPEN

Hayden Ong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running54:18 (49%)

Stations40:49 (37%)

Roxzone14:45 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:47/km+15.5%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	5:11	56
Running 2	6:14	-
Sled Push	3:39	197
Running 3	6:39	-
Sled Pull	5:48	93
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	5:52	71
Running 5	7:07	-
Rowing	5:59	182
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	3:01	161
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	5:41	113
Running 8	8:27	-
Wall Balls	5:38	32
Running Total	54:18	181
Roxzone Total	14:45	303

Phân tích HYROX: Hayden Ong - Singapore 01:49:47 | HyCoach