Phân tích HYROX: Stephen Harold

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:02:49
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Stephen Harold

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:53 (52%)

Stations26:46 (43%)

Roxzone3:14 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+10.1%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:48	7
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:41	45
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:08	16
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:53	21
Running 5	4:23	-
Rowing	4:04	13
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:35	35
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:30	21
Running 8	3:18	-
Wall Balls	4:07	2
Running Total	32:53	23
Roxzone Total	3:14	12

Phân tích HYROX: Stephen Harold - Doha 01:02:49 | HyCoach