Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Dean

HYROX London — 4 tháng 5, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:04:33
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

John Dean

4-5THÁNG 520242

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:47 (49%)

Stations29:34 (46%)

Roxzone3:16 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+7.7%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:02	74
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:55	75
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:04	13
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:42	13
Running 5	4:14	-
Rowing	4:21	90
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:53	85
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:50	46
Running 8	3:04	-
Wall Balls	5:47	77
Running Total	31:47	14
Roxzone Total	3:16	15