Phân tích HYROX: Ryan Hogan

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:05:19
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Ryan Hogan

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:45 (45%)

Stations32:19 (49%)

Roxzone3:21 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+3.6%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:11	136
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:40	43
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:43	54
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:57	22
Running 5	3:55	-
Rowing	4:18	69
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:41	52
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:50	44
Running 8	2:54	-
Wall Balls	7:59	163
Running Total	29:45	7
Roxzone Total	3:21	18

Phân tích HYROX: Ryan Hogan - Doha 01:05:19 | HyCoach