Phân tích HYROX: Martin Garnett - Doha 01:07:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Garnett

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:07:54
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Martin Garnett

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:37 (49%)

Stations30:38 (45%)

Roxzone3:42 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+9.0%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:10	132
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:34	31
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:18	24
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:07	32
Running 5	4:29	-
Rowing	4:27	123
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:48	71
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:45	39
Running 8	3:16	-
Wall Balls	6:29	114
Running Total	33:37	30
Roxzone Total	3:42	52