Phân tích HYROX: Ryan Kibble - Doha 01:08:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Kibble

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:08:18
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Ryan Kibble

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:25 (52%)

Stations29:27 (43%)

Roxzone3:30 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+5.2%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:56	35
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:58	81
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:07	14
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:24	61
Running 5	4:35	-
Rowing	4:08	18
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:42	56
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:17	81
Running 8	3:22	-
Wall Balls	4:55	23
Running Total	35:25	62
Roxzone Total	3:30	32