Phân tích HYROX: Jamie Piggins - Doha 01:10:55 | HyCoach

Jamie Piggins

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:12 (50%)

Stations31:54 (45%)

Roxzone3:54 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+7.3%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:07	104
Running 2	4:22	-
Sled Push	4:15	222
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:30	113
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:16	50
Running 5	4:35	-
Rowing	4:13	34
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:25	7
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:06	63
Running 8	3:30	-
Wall Balls	5:02	29
Running Total	35:12	59
Roxzone Total	3:54	74