Phân tích HYROX: Vladimir Casap - Doha 01:11:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Vladimir Casap

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · MDA

Tổng thời gian: 01:11:14
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Vladimir Casap

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:40 (54%)

Stations28:33 (40%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+0.7%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:59	55
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:36	34
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:55	5
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:07	31
Running 5	5:13	-
Rowing	4:17	58
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:52	81
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:30	20
Running 8	3:43	-
Wall Balls	5:17	43
Running Total	38:40	120
Roxzone Total	4:06	105