Phân tích HYROX: Joseph Davies - Doha 01:12:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joseph Davies

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:12:06
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

Joseph Davies

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:33 (53%)

Stations29:57 (41%)

Roxzone3:41 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+16.7%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:07	108
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:06	105
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:14	93
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:11	41
Running 5	4:53	-
Rowing	4:08	19
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:33	27
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:40	32
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:58	27
Running Total	38:33	118
Roxzone Total	3:41	48