Phân tích HYROX: Joshua Brown - Doha 01:13:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Brown

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:13:41
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · PRO

Joshua Brown

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:51 (50%)

Stations32:49 (44%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+7.8%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:10	134
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:31	25
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:40	122
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:53	92
Running 5	5:00	-
Rowing	4:29	136
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:37	39
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:43	117
Running 8	3:46	-
Wall Balls	5:46	74
Running Total	36:51	91
Roxzone Total	4:06	104