Phân tích HYROX: Jon Chapman - London 01:14:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jon Chapman

HYROX London — 4 tháng 5, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · SHN

Tổng thời gian: 01:14:24
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · PRO

Jon Chapman

4-5THÁNG 520242

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:37 (45%)

Stations37:17 (50%)

Roxzone3:33 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+7.2%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:05	94
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:34	175
Running 3	4:22	-
Sled Pull	7:22	217
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:46	85
Running 5	4:26	-
Rowing	4:29	139
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:58	98
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:15	76
Running 8	3:14	-
Wall Balls	7:48	160
Running Total	33:37	31
Roxzone Total	3:33	36