Phân tích HYROX: Kimberley Keay - Doha 01:11:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kimberley Keay

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:11:27
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Kimberley Keay

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:14 (49%)

Stations32:36 (46%)

Roxzone3:41 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+7.8%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:29	22
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:26	70
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:54	29
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:56	21
Running 5	4:38	-
Rowing	4:37	13
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:21	56
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:36	6
Running 8	3:30	-
Wall Balls	5:17	43
Running Total	35:14	6
Roxzone Total	3:41	9