Phân tích HYROX: Isla Horsburgh - Doha 01:17:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Isla Horsburgh

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:17:02
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Isla Horsburgh

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:06 (51%)

Stations33:45 (44%)

Roxzone4:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+5.9%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:25	12
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:01	30
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:43	23
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:29	47
Running 5	5:09	-
Rowing	4:44	24
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:26	65
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:03	60
Running 8	3:48	-
Wall Balls	4:54	28
Running Total	39:06	28
Roxzone Total	4:17	47