Phân tích HYROX: Jack Kelbrick - Doha 01:02:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Kelbrick

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:48
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Kelbrick

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:15 (54%)

Stations25:05 (40%)

Roxzone3:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+11.7%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:02	162
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:10	310
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:26	87
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:40	15
Running 5	4:38	-
Rowing	4:17	138
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:29	75
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:15	47
Running 8	3:15	-
Wall Balls	3:46	21
Running Total	34:15	94
Roxzone Total	3:35	107