Phân tích HYROX: Tristan Dawson - Doha 01:05:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tristan Dawson

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:03
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Tristan Dawson

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:54 (52%)

Stations27:53 (43%)

Roxzone3:21 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+11.9%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:49	19
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:12	359
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:37	154
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:38	236
Running 5	4:27	-
Rowing	4:11	53
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:13	1204
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:27	84
Running 8	3:18	-
Wall Balls	4:46	198
Running Total	33:54	76
Roxzone Total	3:21	56