Phân tích HYROX: Adam Francis - London 01:06:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam Francis

HYROX London — 4 tháng 5, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:38
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Francis

4-5THÁNG 520242

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:28 (52%)

Stations28:20 (42%)

Roxzone3:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+2.7%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:18	753
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:20	517
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:41	194
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:42	261
Running 5	4:24	-
Rowing	4:29	473
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:35	182
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:19	60
Running 8	3:27	-
Wall Balls	4:56	255
Running Total	34:28	105
Roxzone Total	3:54	252