Phân tích HYROX: Dan Super

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:57
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Super

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:34 (52%)

Stations28:21 (42%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km-1.1%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:54	45
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:20	522
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:32	114
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:43	266
Running 5	4:45	-
Rowing	4:17	130
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:34	152
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:14	430
Running 8	3:16	-
Wall Balls	4:47	206
Running Total	34:34	113
Roxzone Total	4:09	394

Phân tích HYROX: Dan Super - Doha 01:06:57 | HyCoach