Phân tích HYROX: Laurence Humphreys - Doha 01:07:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laurence Humphreys

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:13
Xếp hạng: #97
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Laurence Humphreys

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:55 (46%)

Stations32:12 (48%)

Roxzone4:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+8.1%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:30	1189
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:34	841
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:08	494
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:46	758
Running 5	4:08	-
Rowing	4:36	710
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	2:06	1006
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:14	434
Running 8	3:05	-
Wall Balls	5:18	388
Running Total	30:55	25
Roxzone Total	4:11	410