Phân tích HYROX: Luke Wilson

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:44
Xếp hạng: #144
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Wilson

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:38 (50%)

Stations30:30 (44%)

Roxzone3:41 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+6.6%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:14	593
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:36	893
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:52	308
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:01	391
Running 5	4:27	-
Rowing	4:23	260
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:28	64
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:18	471
Running 8	3:19	-
Wall Balls	5:38	531
Running Total	34:38	115
Roxzone Total	3:41	145

Phân tích HYROX: Luke Wilson - Doha 01:08:44 | HyCoach