Phân tích HYROX: Mark Ovens

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:00
Xếp hạng: #156
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Ovens

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:06 (52%)

Stations29:21 (42%)

Roxzone3:38 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km0.0%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:17	684
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:21	540
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:16	610
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:23	145
Running 5	4:43	-
Rowing	4:43	905
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:30	96
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:46	200
Running 8	3:31	-
Wall Balls	5:05	320
Running Total	36:06	212
Roxzone Total	3:38	128

Phân tích HYROX: Mark Ovens - Doha 01:09:00 | HyCoach