Phân tích HYROX: Oliver Thomson - Doha 01:10:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oliver Thomson

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:16
Xếp hạng: #203
Xếp hạng AG: #56
Hạng: SOLO · OPEN

Oliver Thomson

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:45 (52%)

Stations28:21 (40%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+7.3%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:00	126
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:53	73
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:43	205
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:19	125
Running 5	4:56	-
Rowing	4:13	79
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:28	59
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:53	242
Running 8	3:43	-
Wall Balls	5:52	643
Running Total	36:45	282
Roxzone Total	5:14	1069