Phân tích HYROX: Mark Wilding

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:09
Xếp hạng: #240
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Wilding

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:17 (54%)

Stations28:52 (41%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+7.5%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:12	489
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:19	499
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:46	237
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:40	251
Running 5	5:08	-
Rowing	4:39	782
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:47	433
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:39	155
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:50	225
Running Total	38:17	415
Roxzone Total	4:06	357

Phân tích HYROX: Mark Wilding - Doha 01:11:09 | HyCoach