Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joe Silson

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:25
Xếp hạng: #256
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Silson

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:46 (50%)

Stations31:47 (44%)

Roxzone3:55 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+9.5%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:15	606
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:21	551
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:58	368
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:37	683
Running 5	4:49	-
Rowing	4:24	307
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:28	68
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:57	278
Running 8	3:29	-
Wall Balls	6:47	993
Running Total	35:46	186
Roxzone Total	3:55	266

Phân tích HYROX: Joe Silson - Doha 01:11:25 | HyCoach