Phân tích HYROX: James Elliott

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:28
Xếp hạng: #258
Xếp hạng AG: #50
Hạng: SOLO · OPEN

James Elliott

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:43 (53%)

Stations29:51 (42%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+4.6%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:43	1557
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:20	528
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:45	233
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:19	521
Running 5	4:52	-
Rowing	4:32	557
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:13	1205
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:42	173
Running 8	3:40	-
Wall Balls	4:17	91
Running Total	37:43	353
Roxzone Total	3:59	294

Phân tích HYROX: James Elliott - Doha 01:11:28 | HyCoach