Phân tích HYROX: Daniel Dziubinski - Doha 01:11:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Dziubinski

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:52
Xếp hạng: #275
Xếp hạng AG: #78
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Dziubinski

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:56 (54%)

Stations28:42 (40%)

Roxzone4:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+22.4%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:01	155
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:58	122
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:33	127
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:30	625
Running 5	5:32	-
Rowing	4:32	561
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:31	112
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:40	163
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:57	258
Running Total	38:56	479
Roxzone Total	4:19	487