Phân tích HYROX: Jamie Goodwin - Doha 01:11:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Goodwin

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:54
Xếp hạng: #277
Xếp hạng AG: #79
Hạng: SOLO · OPEN

Jamie Goodwin

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:26 (51%)

Stations31:21 (44%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+16.0%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:17	698
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:34	842
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:05	459
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:32	196
Running 5	4:53	-
Rowing	4:28	418
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:13	1198
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:44	734
Running 8	3:40	-
Wall Balls	5:28	461
Running Total	36:26	252
Roxzone Total	4:12	423