Phân tích HYROX: Zach King - Doha 01:12:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zach King

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:15
Xếp hạng: #292
Xếp hạng AG: #83
Hạng: SOLO · OPEN

Zach King

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:50 (52%)

Stations30:32 (42%)

Roxzone3:58 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+10.8%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:07	327
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:20	525
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:27	728
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:12	464
Running 5	5:15	-
Rowing	4:32	543
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:50	493
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:19	486
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:45	192
Running Total	37:50	363
Roxzone Total	3:58	290