Phân tích HYROX: Alex Bevan - Doha 01:13:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Bevan

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:03
Xếp hạng: #321
Xếp hạng AG: #63
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Bevan

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:03 (52%)

Stations30:58 (42%)

Roxzone4:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+14.5%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:47	12
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:22	560
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:13	571
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:25	580
Running 5	5:21	-
Rowing	4:17	141
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:10	1111
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:32	610
Running 8	3:41	-
Wall Balls	5:12	352
Running Total	38:03	390
Roxzone Total	4:07	377