Phân tích HYROX: Alex Mitchell - Doha 01:13:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Mitchell

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:54
Xếp hạng: #371
Xếp hạng AG: #74
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Mitchell

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:07 (53%)

Stations30:38 (41%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+9.2%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:20	810
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:41	19
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:24	1294
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:38	697
Running 5	5:13	-
Rowing	4:29	452
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:32	127
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:18	470
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:16	87
Running Total	39:07	508
Roxzone Total	4:15	450