Phân tích HYROX: Aidan Armstrong - Doha 01:13:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Aidan Armstrong

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Aidan Armstrong

Tổng thời gian: 01:13:55
Xếp hạng: #372
Xếp hạng AG: #86
Hạng: SOLO · OPEN

Aidan Armstrong

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:27 (53%)

Stations30:03 (41%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+4.5%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:13	535
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:43	26
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:38	169
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:18	1004
Running 5	5:17	-
Rowing	4:22	240
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:36	194
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:12	408
Running 8	3:41	-
Wall Balls	5:01	289
Running Total	39:27	555
Roxzone Total	4:31	635