Phân tích HYROX: Joe Edmondson - Doha 01:14:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Edmondson

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:47
Xếp hạng: #428
Xếp hạng AG: #96
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Edmondson

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:10 (52%)

Stations30:50 (41%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+5.0%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:07	307
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:51	1177
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:26	716
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:09	445
Running 5	5:23	-
Rowing	4:28	414
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:46	402
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:45	189
Running 8	3:49	-
Wall Balls	5:18	386
Running Total	39:10	518
Roxzone Total	4:53	883