Phân tích HYROX: Kris Cooper - Doha 01:19:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kris Cooper

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:22
Xếp hạng: #695
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Kris Cooper

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:57 (53%)

Stations32:38 (41%)

Roxzone4:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+7.5%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:03	182
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:19	511
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:51	294
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:27	1081
Running 5	5:53	-
Rowing	4:33	587
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:52	561
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:20	1088
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:13	359
Running Total	41:57	877
Roxzone Total	4:52	875