Phân tích HYROX: Kevin Flynn - Doha 01:21:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kevin Flynn

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:21:07
Xếp hạng: #781
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Kevin Flynn

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (50%)

Stations36:09 (45%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+13.5%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:35	1368
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:56	1270
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:26	719
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:12	960
Running 5	5:19	-
Rowing	4:43	924
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:15	1252
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	6:04	1380
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:58	680
Running Total	40:30	689
Roxzone Total	4:32	658