Phân tích HYROX: Richard Curtis - Doha 01:23:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Curtis

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:15
Xếp hạng: #898
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Curtis

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:45 (50%)

Stations37:33 (45%)

Roxzone4:01 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+18.4%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:42	1551
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:38	922
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:07	488
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:59	865
Running 5	5:24	-
Rowing	4:43	920
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:56	714
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:11	1015
Running 8	4:01	-
Wall Balls	9:17	1567
Running Total	41:45	847
Roxzone Total	4:01	315