Phân tích HYROX: Mark Dunn - Doha 01:23:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Dunn

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:30
Xếp hạng: #916
Xếp hạng AG: #219
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Dunn

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:25 (52%)

Stations35:06 (42%)

Roxzone5:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+9.6%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:30	1185
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:01	1329
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:36	842
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:20	1019
Running 5	6:02	-
Rowing	4:47	1060
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:57	730
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:29	587
Running 8	4:22	-
Wall Balls	6:26	863
Running Total	43:25	1053
Roxzone Total	5:05	1001