Phân tích HYROX: Ronald Caabay

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · PHI

Tổng thời gian: 01:23:31
Xếp hạng: #917
Xếp hạng AG: #147
Hạng: SOLO · OPEN

Ronald Caabay

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:42 (51%)

Stations36:05 (43%)

Roxzone4:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+17.0%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:16	676
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:33	816
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:28	739
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	7:07	1560
Running 5	5:42	-
Rowing	4:39	788
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:03	922
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:35	1215
Running 8	4:03	-
Wall Balls	5:24	435
Running Total	42:42	983
Roxzone Total	4:47	824

Phân tích HYROX: Ronald Caabay - Doha 01:23:31 | HyCoach