Phân tích HYROX: Simon Randall

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:43
Xếp hạng: #1068
Xếp hạng AG: #186
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Randall

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:10 (51%)

Stations36:37 (42%)

Roxzone6:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+13.2%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:27	1087
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:36	900
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:10	530
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	6:46	1483
Running 5	6:03	-
Rowing	4:28	436
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:23	26
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:03	947
Running 8	4:20	-
Wall Balls	7:44	1265
Running Total	44:10	1139
Roxzone Total	6:00	1376

Phân tích HYROX: Simon Randall - Doha 01:26:43 | HyCoach