Phân tích HYROX: Darragh Mcelroy - Doha 01:26:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Darragh Mcelroy

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Darragh Mcelroy

Tổng thời gian: 01:26:51
Xếp hạng: #1076
Xếp hạng AG: #84
Hạng: SOLO · OPEN

Darragh Mcelroy

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:26 (50%)

Stations37:36 (43%)

Roxzone5:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+9.3%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:22	880
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:33	829
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:17	1240
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:18	514
Running 5	5:32	-
Rowing	4:42	876
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:12	1182
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	5:07	982
Running 8	4:26	-
Wall Balls	9:05	1528
Running Total	43:26	1058
Roxzone Total	5:53	1332