Phân tích HYROX: Adam Stacey - Doha 01:27:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Stacey

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:05
Xếp hạng: #1085
Xếp hạng AG: #251
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Stacey

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:55 (46%)

Stations41:42 (48%)

Roxzone5:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+16.5%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:33	1301
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:57	1278
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:05	1127
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:39	704
Running 5	5:17	-
Rowing	5:14	1612
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	3:22	1816
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	6:07	1396
Running 8	4:03	-
Wall Balls	9:45	1625
Running Total	39:55	603
Roxzone Total	5:33	1214