Phân tích HYROX: Joe Baker - Doha 01:27:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Baker

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:40
Xếp hạng: #1111
Xếp hạng AG: #199
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Baker

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:36 (51%)

Stations37:11 (42%)

Roxzone5:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+25.0%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:35	1365
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:28	713
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:26	720
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:07	925
Running 5	5:52	-
Rowing	4:45	1002
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:44	378
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	6:06	1390
Running 8	4:55	-
Wall Balls	8:00	1337
Running Total	44:36	1173
Roxzone Total	5:57	1354