Phân tích HYROX: Sam Lynch - Doha 01:36:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Lynch

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:36:09
Xếp hạng: #1432
Xếp hạng AG: #306
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Lynch

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:22 (58%)

Stations36:36 (38%)

Roxzone4:14 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:55/km+2.1%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:27	1113
Running 2	7:09	-
Sled Push	2:10	313
Running 3	7:25	-
Sled Pull	4:41	904
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	5:02	896
Running 5	7:22	-
Rowing	4:35	663
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	2:04	961
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	4:03	327
Running 8	6:15	-
Wall Balls	9:34	1601
Running Total	55:22	1745
Roxzone Total	4:14	437