Phân tích HYROX: Hugh Williams

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:37:55
Xếp hạng: #1485
Xếp hạng AG: #237
Hạng: SOLO · OPEN

Hugh Williams

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:51 (51%)

Stations39:25 (40%)

Roxzone8:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km+11.4%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:22	908
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:15	414
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:28	734
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	7:17	1592
Running 5	6:19	-
Rowing	4:33	585
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:26	1454
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:42	714
Running 8	7:05	-
Wall Balls	9:22	1577
Running Total	49:51	1559
Roxzone Total	8:44	1828

Phân tích HYROX: Hugh Williams - Doha 01:37:55 | HyCoach